881 776 552 (całodobowo)

„Gdy na dworze mróz”.

Niskie temperatury mogą powodować odmrożenia. To, jak duże będzie uszkodzenie ciała, zależy od wielu czynników. Przede wszystkim od tego, jak niska jest temperatura i jak długo w niej przebywamy. Także wiatr przyspiesza utratę ciepła. Wilgotne powietrze i mokre...

Kwasy omega- 3.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania np. układu krążenia i mózgu. Ponieważ nasz organizm ich nie produkuje musimy dostarczać je w diecie. Jednak Polacy spożywają za małe ilości tych związków – oceniają eksperci....

Jak wzmocnić organizm jesienią ?

Czosnek Jest najbardziej znaną i popularną metodą wspomagającą organizm w walce z drobnoustrojami. Dzięki zawartości allicyny ma silne działanie antybakteryjne i jest naturalnym antybiotykiem. Czosnek najlepiej spożywać na kanapce – należy go drobno pokroić i położyć...

Nordic Walking – dlaczego warto.

mgr fizjoterapii Piotr Karauda Nordic Walking jest to inaczej marsz ze specjalnymi kijkami wymyślony przez grupę fińskich lekarzy i wybitnych sportowców. Nordic Walking to sport nad wyraz łagodny, oszczędza cały aparat lokomocyjny organizmu, stawy, więzadła, ścięgna,...

Zdążyć przed udarem mózgu.

Cały problem zaczyna się od serca. A ponieważ, jak to w piosence: „serce masz tylko jedno”, zatrzymajmy się przy tym organie, który wielkością przypomina grejpfruta. Serce spełnia w naszym organizmie bardzo ważną rolę. W ciągu dnia uderza 100 tys. razy, a...

Niebezpieczne aromatyzowane e-papierosy.

Elektroniczne papierosy zawierają związki chemiczne łączone z chorobami układu oddechowego. Badacze z Uniwersytetu Harvarda stwierdzili np., że diacetyl, wiązany z ciężkimi chorobami dróg oddechowych jest obecny w ponad 75% elektronicznych papierosów i płynów do ich...
Strona 1 z 1012345...10...Ostatnia »